czwartek, 22 listopada 2012

Energetyczne kulki owsiane

Kolejna zdrowa przekąska, a w dodatku dająca energię na dłużej. Kiedy ma się mało czasu, a potrzebujemy coś przekąsić, wystarczy jedna, dwie takie kulki i od razu jest lepiej ;)

Składniki (ok. 12 kulek):
- 1 szklanka płatków owsianych
- 3 łyżki amarantusa ekspandowanego
- 3 łyżki miodu
- garść suszonych owoców goji
- garść suszonej żurawiny

Wymieszać wszystkie składniki. Schłodzić w lodówce ok. 1 godziny. Uformować kulki, przełożyć do plastikowego pudełka. Można trzymać w lodówce do tygodnia.

5 komentarzy:

  1. piękne, kolorowe, energetyczne! Mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nadaje się do konkursu śniadaniowego który do końca miesiąca trwa na moim blogu: http://nietylkopasta.pl

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyróżniłam Cię w programie Liebster Blog! Zapraszam do zabawy, pytania na moim blogu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Robiłam dawno temu coś podobnego i na całe lata zapomniałam. Myślę, że to fajna sprawa dla dzieciaków do szkoły.. Zapisuję:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz i zapraszam do obserwowania :)
Anonimie, proszę podpisz się, chociaż imieniem ;)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...